念願のマイナス5kg!酵素ダイエットに「これ」をプラスして、みるみる理想の体重に…

もともと体重の変動が激しく、ダイエットとリバウンドを繰り返してきました。

子どもを産んでからも、なんとか普通体型をキープしてきましたが、40歳を過ぎてから体重がめっきり落ちなくなったんです。

気づいたら、160cmで63kgに!どこから見ても、立派なオバサン体型…。

慌ててネットで検索し、私のようなタイプは代謝をあげる必要があるのではと思い、レビューのよかった酵素ドリンクを購入しました。

ワインのようなお洒落な瓶から1回分を容器に移し、期待をこめて一杯。
…う~ん、まずくはないけど、濃縮したタクアンの匂いがする。
2週間続けてみて、体重に変化はないものの、肌の調子がいいような?

もう少し続けてみようと、今度は匂いのない粒タイプの酵素に変更し、1時間の半身浴をプラスしました。
すると1週間で1kg落ちたので、期待をもってそのまま続けたところ、3週目でマイナス2kg!
1カ月半で、なんとマイナス5kgのダイエットに成功しました。
40歳を過ぎてから、ここまでスムーズに痩せられたのは初めてです。

教訓としては、私のような年齢・タイプは、ひとつの方法に頼り切らず、「酵素+半身浴」「酵素+食事制限」といったふうに、いくつか組み合わせると、早く結果がでるのかな?ということです。

理想体重まで、あと4~5kg落としたいので、このまま酵素サプリと半身浴を続けていくつもりです。

酵素ドリンクでスッキリ美味しくダイエット

酵素ドリンクダイエットは私の友達の間で流行って、私も興味を持ちました。
酵素ドリンクと酵素の力で代謝を良くします。
ただ飲みにくい酵素ドリンクも多くて、毎日続けるのが困難でした。

しかし最近の酵素ドリンクは味も飲みやすく改良されてきましたし、原液で飲むと飲みづらかったりもしますが、水やジュースで割って飲むと大分飲みやすくなりました。

特に私が好きなのは酵素ドリンクを炭酸水で割った炭酸割りです。これでしっかりと酵素ドリンクを摂取しています。

おかげで体重は確実に減っていて、痩せてきています。
酵素ドリンクのダイエット効果になかなかに満足しています。
なんだか飲みにくいなと感じたら、原液を薄めて飲んで見てください。

酵素ドリンクによっても違いますが、おそらく原液で飲むよりも薄めた方が美味しく飲むことができます。
スッキリ美味しくダイエットをするためにもこの点に気を付けてみてください。

私はこのダイエットを続けた効果で体重が減った上に、ぽっこりと出ていたお腹が多少ほっそりしました。
便秘にも良いようなので、オススメです。

酵素ドリンクファスティングは辛いけど効果あり!

ダイエットを長年続けていますが、カロリーを制限しても運動をしても年齢のせいか、思うように体重が落ちず悩んでいました。

そこで話題の酵素ドリンクを使ったファスティングに挑戦してみました。
酵素液には口コミで評価のよかったものを選び、ネットで購入しました。

酵素液は甘いので炭酸水と一緒に飲むと飲みやすいということでしたが、炭酸水も無料でついてきたのでそのまま始めることができました。

ファスティングは様々なやり方があるようですが、働きながらできる気はしなかったので金曜日を導入日とし、土日をファスティング、月曜日を回復日としました。

金曜日の昼から軽めの食事、夕は簡単な野菜メインのお惣菜とおかゆにします。
土日は酵素ドリンクを炭酸水で割ったものを2~3時間おきに飲みました。
空腹は思ったよりも全然気になりませんでした!酵素がしっかりと働いてくれているようです。

酵素ドリンクが甘いことでも満足感を得られるようでした。
ただ、お腹はすいていないのに何か食べたい!という気持ちがあり困りました。

気晴らしに近くのショッピングセンターへ行きましたが、どこからどもなく美味しい匂いがして、大失敗でした。
自宅でできる趣味に没頭する方がよいです。
月曜日には朝は重湯、昼はおかゆ、夕はごはんと野菜とだんだん身体を慣らしていきます。

最終的に2.5kg落ちましたが、数日で1kg戻りました。
それ以上は戻っていませんので1.5kgのダイエットに成功です。
何より身体がすっきりした感じがしました。
土日に引きこもれる日があれば、また挑戦したいと思います。

朝食にプラス酵素を摂って、代謝UP

酵素は、消化や代謝を助ける栄養素ということで、最初は健康のために使い始めました。

朝調子が悪いなと感じる時にサプリメントを摂るようにしたら、自然とお通じが良くなりましたので、これはダイエットにも効果があるなと続けています。

現在は粉末の酵素を毎日ヨーグルトに溶いて、はちみつと一緒に食べています。

酵素は本当にたくさんの商品が販売されていて、どれがいいのか悩みますが、飲んでみて効果を実感できたものはリピート買いしています。

この酵素を取り入れることで、代謝が良くなるということなので合わせて運動をしています。

今は自宅にある家族の買ったダイエット器具を使っていますが、産後なかなか戻らなかった体重も少しずつ減ってきました。

ウエスト周りも、便秘が解消されたのもありますが、かなりすっきりして来ました。

以前は朝食の代わりに酵素ヨーグルトでしたが、現在は授乳中なので朝食にプラスして酵素ヨーグルト、あるいは牛乳に溶いた酵素を食べています。

続けていると体調も良く感じて、一石二鳥だなと思います。

はじめての酵素ダイエット体験

オンラインショッピングサイトを見るといつも売上でランキング上位に載っていた酵素ドリンクに、前々から興味はありましたが…いったいどうやって取り組んだらあ良いかまったく分からなかったので手を出していませんでした。

ある日明らかにダイエットに成功した同僚と話す機会がありダイエット方法を聞くと、酵素ドリンクでプチ断食を取り入れてダイエットをやり抜いたとか。

それを聞いてしまってから、気になっていた酵素ドリンクを無視するわけにはいかず、できるか自信はなかったもののとりあえず購入してみました。

毎日おいしいものを食べることが楽しみの一つである私にとって、断食のような方法での酵素ドリンクの取り入れ方は向いていないだろうと初めから自分でわかっていました。

なのでまずは置き換えダイエットとして酵素ドリンクを取り入れました。

夕食は楽しみたかったので、まずは朝食を酵素ドリンクに置き換えると、大きな減量はないものの身体の中から調子がいいのをすぐに感じ始めました。

3か月続けましたが、特に食事の制限や激しい運動をすることなく4キロ減りました。
成功ですよね?慣れてしまえば苦ではないです。

美肌作用もあり!?酵素ダイエットの効能

私はダイエット効果目当てでこの酵素ダイエットを始めてみました。

痩せると言うものは片っ端からチャレンジしていたので、この酵素ドリンクを知ったときもすぐに飛びつきました。

驚くほど高い商品でもなかったので、手軽な気持ちで使ってみようと思ったのです。
昔のようにスリムな体型になりたくて利用しました。
そして酵素ドリンクを飲み始めて痩せる効果を実感することができました。

酵素ドリンクは朝食の置き換えダイエットにて使いました。
朝食代わりに酵素ドリンクを飲むことで痩せたのです。
飲み始めると体重計に乗るのが楽しみになりました。

ちょっとずつですが確実に痩せてきているの目で見れるのは嬉しかったです。
さらに酵素ドリンクには意外な効果もありました。

私は太っていること以外にも肌荒れに悩みを持っていたのですが、酵素ドリンクを飲み始めて肌が艶やかにきれいになりました。

友人や同僚から化粧品を変えたのかと聞かれるのが嬉しくて堪らなかったです。
ダイエット効果以外にも美肌効果もある酵素ドリンクにより酵素ダイエットを始めましょう。

きっと嬉しい効果に喜ぶことでしょう。

効果高!私が行った痩せるための酵素ドリンク体験談

酵素ドリンクを知っていますか。
酵素ドリンクは酵素ダイエットでおすすめさせる素晴らしいダイエット商品です。
そもそも酵素を増やすことは代謝を良くすることです。

これによって体質が痩せやすく変化するために酵素ダイエットはうまく行きます。
そのサポートをするのが酵素ドリンクなのです。
これを飲むと体の中で酵素がたくさん作られて、代謝が良くなります。

これに加えて有酸素運動を行うと良い代謝UPをして痩せるために良い効果を生みます。
酵素ダイエットは最初が肝心です。

食事を一食抜いてこの商品に置き換えるので多少の我慢は必要です。
そしてこれに加えて有酸素運動すれば代謝の良い痩せやすい体になれます。
おかげで私は夢だった50キロ台にまで痩せることができました。

酵素ダイエット効果にとても満足感を感じております。
体の中の酵素は加齢に伴いどんどんと減って行くのです。

その酵素を増やしてあげて痩せやすい体作りのサポートをしましょう。
私はこの方法でたくさん痩せることができてダイエット大成功でした。

酵素ドリンクダイエットは今までのダイエットと違ってやりやすい!

今まで数々のダイエットを試してきましたが、つらくて途中で挫折したり、なかなか思うような結果が出ずに諦めてしまったりで、目標体重まで行くということがありませんでした。

何よりもつらいということがストレスになり、もう少し頑張ればいいのにストレスに負けてしまっていました。
友達に進められて酵素ドリンクダイエットを始めることにしました。

やり方が簡単で、相性が良ければ楽に痩せられるよ、と言われ半信半疑で始めたのですが、結果から言うと1ヶ月の挑戦で2キロ近く落とすことができました。

初めのうちは大きな変化はなく、便通が良くなったことと体が軽くなったように感じる程度でした。
1ヶ月が過ぎようとする頃に、毎日順調に体重が減るようになりました。

カロリーを摂取しすぎないように気をつけたことと、適度な運動をすることを心掛ける程度で、食事もほぼいつもどおりに食べていたのに、こんなに早く効果を実感できるなんて、ただただ嬉しいばかりです。

酵素ダイエットは自分のペースで取り組める!

テレビや雑誌などで目にする機会が多く、前から気になっていた酵素ダイエットについに取り組むことにしました。

口コミなどを見ていると、本当にそんなに簡単に痩せられるのか少し不安でしたが、初めは健康維持のために飲み始めました。

本格的に取り組む自信がなかったので、初めのうちは1食を完全に置き換えるのではなく、軽めの食事と酵素ドリンクというメニューにしていました。

このやり方のうちはやはり大きな減量はなく、便通が良くなる程度の効果しか実感しませんでした。
酵素ドリンクの味に慣れてきたころに、朝もしくは夜の食事をその日の気分で置き換えることにしました。

この頃からほんの少しずつですが、体重に変化が出るようになっていきます。

特に夕食を置き換えた次の日の朝は体重が1キロ近く減り、ある程度までは戻るのですがいい感じにキープできるようになりました。

その日の調子に合わせて自分のペースで取り組めるので、ストレスもほとんど感じずにダイエットができるので嬉しいです。

酵素はダイエット効果だけじゃない

私は半年前ほどから酵素ドリンクを飲んでいます。
酵素はダイエットに最適とよく聞いていたので試しに飲むことにしたのです。

飲んだ初日に、まず驚いたのは酵素を摂取してしばらくすると、体がポカポカしてくるのが体感ですぐ分かりました。

じわじわと足からそして体全体が温かくなるんです。
基礎代謝を上げてくれる作用があるので、脂肪燃焼の手助けをしてくれているんだと思います。

すると、排便がとてもスムーズになり、毎日飲んでいると大体決まった時間に出るようになりましたし、どっさり排便出来るので本当にスッキリします。

これだけでも半年で体重が2キロ落ちましたよ。

ですが、ダイエット目的だったはずなのに酵素を飲み始めてから肌の調子がすこぶる良くなりました。
排便がスムーズになるということは、毒素もきちんと排出されているので、当然肌にもいいわけです。
おかげで肌荒れ知らずになり、しかも弾力が出てきた気がしますね。

痩せれて肌もキレイになれるなんて、女性には夢のような話です。
しばらく酵素ドリンクを続けていきたいと思います。