月別アーカイブ: 2015年6月

酵素ドリンクの手作りに挑戦しましたが失敗しました。

酵素ダイエットが流行っているので私も酵素ドリンクを購入して酵素ダイエットを始めてみました。

とても簡単なので流行るのが分かりましたが酵素ドリンクについては値段が高すぎると感じました。

酵素ドリンクは果物や野菜を発酵させているだけなのに値段がかなり高額に感じました。
そこでネットで作り方を調べて自分で作ってみることにしました。

ネットで調べたレシピではブルーベリーを使用して酵素ドリンクを作っていましたので私も同じブルーベリーを使用して作りことにしました。

ブルベリーを同量の砂糖で容器の中で漬け込みました。
毎日念入りにかき混ぜ完成を待ちました。

10日ほどかき混ぜ続けたので完成したと思い飲み始めることにしました。
出来上がった酵素ドリンクは見た目は普通の酵素ドリンクでした。

しかし始めて作ってみてわかったのですがこれが成功しているのか失敗なのかよくわかりませんでした。

発酵しているのか腐っているのかその見分け方がわからないので腐っているような気がして不安になりました。

飲んでみても美味しくはないので怖くなって捨ててしまいました。
安全性を考えると市販のものを購入したほうが良いと思いました。

酵素ジュースを使ってファスティング

半年ほど前から、月に1回ぐらい、酵素ジュースを使ってファスティングをしています。

もともと胃腸が弱く、疲れが胃に出がちなうえ、便秘体質でもあり困っていたのですが、ファスティングは胃腸を休めて調子を整えるためにも良いと聞き、はじめました。

最初はものすごく空腹になってしまうのではないかとか、いろいろ不安もあったのですが、酵素ジュースのおかげで、それほど空腹を感じずにすみ、思ったより大丈夫でした。

本格的にやる方は1週間以上ファスティングをする方もいるみたいですが、私は予定のない週末などを使って、1日だけです。

でも前後1日はフルーツや酵素ジュース中心の軽めの食事にするので、けっこうダイエットにもなります。

ふだん食べ過ぎたりすることもありますが、月に一度の酵素ジュースファスティングでいつもリセットできる感じです。

胃腸のほうも、だいぶ調子がよくなってきました。
これからも酵素ジュースを使ったファスティングを続けていきたいと思っています。

酵素でデトックス ウエスト2cm減りました

前々から酵素の効力に興味があり、とあるサロンのデトックスを受けました。

そのサロンのデトックスは、酵素を飲んだ後にヒートマットという、暖かい寝袋のような物に20分程くるまれ汗をだします。

ウエストのサイズを測り、小さなコップに酵素を飲み、マットに入りました。
酵素の味があうか不安だったのですが、とてもフルーティーな味がしてとても美味しかったです。

マットはとても心地よい温度で、これで汗なんてかくのかな?という感じでしたが、5分もしないうちにドロドロした汗を顔中びっしりかき始めました。

そのうちマットの中は水たまりができているじゃないか、というぐらい汗があふれだしました。

20分たってマットから出た時の爽快感は言いあらわせないくらい気持ちいいです。
ウエストを測ったら2cm減っていました。

水分を摂ったら元に戻るかな、と思ったのですが帰宅後飲食をしても元には戻りませんでした。
酵素の効果がここまですごいとは思いませんでした。

あの酵素ドリンクでダイエットに成功

運動が苦手、食べるの大好きな私が、ダイエットに挑戦してみたのは友人がとある酵素ドリンクでダイエットに成功したからです。

その酵素ドリンクとは優光泉酵素ドリンク。

こちらは無添加で、60種類もの九州の野菜を使っている酵素ドリンクというから、試してみよと思いました。

2本で7000円程度で購入可能なので、価格もリーズナブル、何と炭酸水が2つ付いてきたのがうれしかったです。

酵素ドリンクダイエットを開始、まずは臭いでしたが、さほど気にならずに飲むことができました。

味も悪くなくこれなら酵素ドリンク置き換えダイエットを続けることができると実感しました。

私の場合、夕食を優光泉酵素ドリンクに置き換えてみたのですが、1週間で3キロのダイエットに成功することができました。

これでうれしくなり、さらに継続、1か月続けてみた今ではなんと7キロ減量できました。
しかし、リバウンドしないように、最近ではほかの食事にも気を配り、運動も少し取り入れるようにしました。

酵素ダイエットをするならこれ!

現在ちまたで人気の酵素ドリンクダイエットですが様々な種類があっていったいどれを選んでいいかわからないと言う人もいるでしょう。

人気があり効果があると口コミでも評判の酵素ドリンクとしてはベジーデル酵素ドリンクがあります。

こちらはメディアでも多数取り上げられており、利用者も多く、置き換えダイエットに成功したという人も少なくはありません。

価格はさほど安くはありませんが、その成分や効果を考えるとリーズナブルにダイエットができると評判です。

また、ベジーデル酵素ドリンクは素材のよいものを使用しているのでダイエットには効果的です。
ではこのベジーデル酵素ドリンクはどのような特徴があるのでしょうか?

プレミアムな酵素液とも呼ばれる、ベジーデルには糖の吸収をおさえてくれる働きがあります。

またさらに食欲を抑制してくれる働きもあるので、是非ともダイエットに使用してみたい控訴ドリンクのひとつであると言えるでしょう。

酵母ペプチドが含まれており、これがダイエットへの手助けとなるので体重が減ります。

またべじーでる酵素ドリンクには黒酢とコラーゲンが配合されているので、ダイエットをしながら美しい肌も手にいれることができるのが嬉しいですね。

価格は1本1万円程度ですが、プレミアムな酵素ドリンクおすすめです。