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【体験談】大高酵素を使ってファスティングしてみました【3日でマイナス3キロ】

以前、食生活が乱れてしまい、体調不良で一か月ほど憂鬱だったときの話です。
気晴らしに近所の酵素浴に行きました。

そのときに体調がわるいことをサロンのスタッフさんに相談したところ、大高酵素を使ったファスティング(断食)を勧められました。

体内がデトックスされて、とても気持ち良いですよーとのことでした。

ちょうど4連休がとれて「自分でもできそう」と思いましたのでさっそく大高酵素を購入し、3日間のファスティングにチャレンジしてみました。

一日飲む量が決まっていて、体重×8ミリリットルを決まった時間に飲むのです。
当時私は体重が60キロ、つまり一日480ミリリットル飲めばよいということでした。

●1日目~3日目のスケジュール

 朝起床後、ぬるま湯を200ml飲む。
 7時に80ml+野菜ジュース。
 10時に80ml+ミネラルウオーター。
 12時に80mlと野菜ジュース。
 昼寝。
 15時に60ml。
 18時に120ml。
 21時に60ml。
 23時就寝。

 味は甘いので、とくに不便はなかったのですが、意外と満腹感がある。
 すぐのどが渇くので、結構水飲んでました。

●体調の変化

 1日目の午後から、おなかがぐるぐるなって「腸が動いたかな?」と思ってたら、おなかがハリ、ガスがすごいことに。

 夕方からちょっと頭痛がするようになったので、無理はせず横になってぼーっとしていました。

 夜寝る前に排便がありましたが、これが「こんなに便秘してたっけ?」と思うほどのすごい量がでました。

 それがでてから頭痛は少し良くなり、初日は寝つきがよかったです。
 2日目はずっと頭痛。体がだるかったのですが、すごくおしっこの量がおおくてびっくりしました。

 夕方にはもう一度排便があり、ぽこっと下腹がでいていたのですが、これがなくなりなんとなく体がかるいと思って体重計に乗ったら
 なんと2キロ減り、58キロに。

 三日目は前日のだるさがうそのように体を動かしたくて仕方がありませんでした。
 体がかるいかるい。ちょっと遠めの書店まででかけて、雑誌を買ってきました。

 汗がだらだら流れて、新陳代謝がよくなっていることを実感。
 夜にまた計測したら56.8キロ。マイナス3キロ。
 体調も良くなり、肌もつやつや白くなりました。

●今も体調リセットしたいとき、3日かけてファスティングします。

 ダイエットというよりも体質改善にいかがでしょうか。

毎日の酵素で体質改善ダイエット。

色々なダイエットを試しましたが、食事制限は途中でストレスがたまってしまい続かず、運動も毎日は辛く、続きませんでした。

自分に甘いと言われたらそれまでですが、私は意気込んでダイエットする事は向いていないんだと思います。

そうしてダイエットを諦めようとしていた時、ネットで飲むだけでダイエットできるという酵素を知りました。
手軽な値段でお試し出来るものがあり、半信半疑で試してみることにしました。

注文してすぐ届いた酵素を、オススメの食べ方として紹介されていた「ヨーグルトに混ぜる」という方法で、毎日寝る前に食べていました。

一週間くらい続けると、足が冷えて夜はなかなか寝付けなかったのですが、酵素を飲み始める前より早く寝付けるようになりました。

また、運動しても汗をかきにくかった私が少し動くと体がぽかぽかと暖かくなったのです。
更に、飲み始める前より肌の調子が良くなったように感じました。
化粧ののりが違うのです。

肌の荒れが気になって化粧をしていたのですが、続けるうちに荒れが無くなっていき、ファンデーションはあまり塗らなくなっていきました。

酵素を毎日取り入れる事で冷え性が改善され、様々な面で良い効果が現れました。諦めていたダイエットも、汗をかきやすくなったお陰か、少しずつ体重が減って行きました。

酵素は毎日飲むだけなので続けやすく、運動も食事制限と関係なくダイエットできたので、私にとても合っていると感じました。
今後も酵素を毎日取り入れ続けて行きたいと思います。

酵素ダイエットで肌質改善

芸能人が多数挑戦し、ネットやテレビで話題になった酵素ドリンクダイエットに興味を持ち、3ヶ月ほど試したことがあります。

私が使ったのは、お嬢様酵素という商品で、ネットで買いました。
いくつもある商品の中で、クチコミの評価が良く、値段も手頃だったので選びました。

パッケージはピンクで可愛らしい感じ。

味は、ピーチ味でそのままでも、何かで割っても美味しく飲めました。
私は、ヨーグルトと混ぜて朝ごはんにするか、夏は炭酸水で割って氷を入れて飲んでいました。

美味しいし、手軽なので、苦もなく続けることが出来ました。
栄養がしっかり摂れているからなのか、空腹感もあまり感じなかったと思います。

1週間もしないうちに頑固な便秘が改善しました。
ヨーグルトは今まで毎日食べていましたが残念ながら便秘は解消しなかったので、これは酵素ドリンクのおかげだと思います。

便秘が解消しただけで体重は3キロほどスルスルと落ちました。
ですが、私が一番嬉しかったのは、吹き出物がひどかった肌がスベスベになったことでした。

食生活の改善は、どれだけ高い化粧品よりも効果を感じることが出来ました。

一度、サプリメントタイプの酵素ダイエットも試しましたが、あまり効果は感じられず、やっぱりドリンクタイプに戻しました。

酵素ダイエットがもたらしてくれる快適生活

年を重ねると身体の代謝が悪くなるのか、身体全体が重だるくなり、すっきりしない事が多くなりました。

少し食べ過ぎただけでも、すぐに太ってしまい代謝を上げる必要があると感じはじめました。

それで、酵素を取り入れると代謝がアップすると知り、生野菜をべるようにしました。

しかし生野菜を食べると、身体が中から冷えてしまい、逆に胃の調子がわるくなってしまったりと代謝が下がってきてしまいました。

それで、生野菜以外から酵素を摂取して、代謝をあげてダイエットをしようと思い酵素ダイエットをはじめました。

酵素は、数十種類の野菜やフルーツなどを原料に作られているため、栄養が豊富なので身体のバランスも整えてくれるように感じました。

酵素で身体が元気になって、外出や家事もテキパキこなせるようになり、運動量も自然と増えていきました。

酵素ダイエットは、酵素そのものが身体の中から元気にしてくれて代謝をあげてダイエット効果もありますし、酵素で体調をよくしてくれるから、自然と活動量が増えてダイエットになるという、いい流れを作ってくれます。

自然の恵みからできた酵素のおかげでダイエットも健康的な生活を送れています。

酵素ドリンク!! 人気沸騰のその理由とは??(体験談)

仕事の一環として最初は試供品として飲んだだけでしたが、飲みやすく匂いも気にならず最高です。

一度飲んでから従来飲んでいたものと変えて今でも飲んでいます。
特にいいのがお通じが良くなったことです。
私自身がもとから腸の調子が常によくありませんでした。

今まで飲んでいる者だとダイエットはできても同時に腸の調子までは改善されませんでした。

しかし、ベルタ酵素飲みやすく匂いも気にならないにも関わらず脂肪燃焼率が高いうえにお通じもよくなり私自身毎日健康的です。

これから、ダイエットをされるかたは無理なく毎日飲むだけでダイエットできますので断然酵素ダイエットが勧めです。

また、身体に他にも直したところがある場合には私のように一つの製品であきらめるのではなく色々と探してみることでダイエットと同時に症状や不調を直せるものが多くありますので探すことをオススメします。

探すが大変だという方は口コミなどで多くの話題性があるものは大半が信用できますのでそういったものを使用し始めるとよいかと思います。