知っててお得、痩せるお茶の効果的な飲み方!


私は毎日、ダイエット茶を飲んでいる。コンスタントに飲んだときは調子がよくって、次の日もちゃんとトイレに行けて、すっきりお腹になる。最近は主人も飲んでいるが、お茶を飲んでいない日は次の日は便秘状態らしい。

そのお茶の効果的な飲み方を少し勉強してみると、いろいろ飲み方によって効果が違う、試してみる価値があるようだ。

私が飲んでいるダイエット茶はティパックになっているので、コップに落とし込んで、それにお湯を入れて、少し待ってから飲んでいる。が、それの2番煎じや3番煎じでも残っている成分を飲み干すことができるらしい。今まで、一度きりで捨てていたので、これはもったいない。

それから、コップにティパックと熱湯をいれ、少しして、浸したまま電子レンジで温める。そうすると、体に感じるのが早く、効能も強いらしい。こんな方法があったなんて、ちょっと知らなかった。

更に、ヘビーな飲み方も発見。コップに2個のダイエット茶を入れて、それを電子レンジで温める、つまり、2倍以上の効能が発揮できる。ただし、この飲み方は気をつけなければ次の日がちょっと大変なことになるらしい。休日の前の日がお勧めとか。私は明日、仕事が休みなので早速試してみようかな。