サウナで痩せることができる?


主人と定期的に温泉に行く。目的は、夏になったのであせもを治す、肌をきれいに保つ、気分転換など、いろいろ理由はあるが、主人の目的はサウナ。サウナでからだを絞るのが目的らしい。私はサウナがあまり好きではないので、とりあえずお風呂に入るとそこそこで出る。普通の夫婦はご主人が先に出てずっと待っているシーンのほうが多いが、我が家の場合は、私が先に出て主人をずっ~~と待つ。

先日も温泉に行き、主人は恒例の塩サウナに入った。入り口で伯方の塩を買って、サウナに入り全身に塩を塗って、ひたすら座ってるらしい。そうぞうすると、キュウリと一緒かと想像してしまった。キュウリの塩もみもよく水が出てくる。塩サウナも浸透圧でからだの水分を絞り、痩せることができるらしい。通常のサウナより塩サウナのほうが効果があるらしく、主人は塩サウナにはまっている。

その前に行ったときは、水を持っていなくて、そそくさと出てきた。お風呂にも、飲料水が設置されていなくて、あきらめたらしい。今度は、しっかり水を持って、準備万全。その甲斐があってか、肌はすべすべになっていた。が、体重は・・・だった。