痩せる要素満載、プロテインダイエット


以前、プロテインダイエットをやってみようと薬局に行ったことがある。箱を手にとって薬剤師さんの説明を聞こうと思ったところで、お客さんが入ってきて、長々しゃべえり始めた。その店は、薬剤師ひとり、他に店員さんもいない小さな店だったので、ひたすら待った。が、話は長引き終わりそうもない、これは待っても仕方がないと思って、商品を陳列に戻して、帰った。

家に帰って、インターネットで調べてみると、随分、色々なところで中古が売られていた。もしかして、これって長続きできないから、こうやって売られているんだろうかと思うと、何だか一機に魅力を感じなくなって、買うのをやめた。

久しぶりに、プロテインダイエットってどんなんだろうと、今日、ネットを見ていると、何だかまた、やりたくなってきた。夜は、プロテインだけを飲んで、胃を小さくする。必要なたんぱく質やビタミンやミネラルは摂取できる。その上、美肌効果があるコエンザイムQ10やコラーゲンも入っている。

粉末を牛乳で溶かして、シェイクして、ゆっくりと飲む。一袋184kcalまでらしいので、痩せることは間違いない。一日の食事のどれか一食を置き換えると、痩せられる気がする。