お勧めです、大掃除ダイエット。


年末になると、せめて新年を気持ちよく迎えるために少しは丁寧に掃除をしようと、ちょっと頑張ってみる。普段、こまめにできないので、やりがいはある。

毎年、12月の温かい休日に全部の窓を洗い流す。本当は、窓を拭きたいが、そんなゆとりもないので、とにかく外側を洗う。そして、窓用のワイパーをかける。このワイパーは20年近く使っているが、窓を拭いたときの雑巾のほこりもつかず、拭きむらもなく、結構、すっきりする。窓の掃除はコレで終わり。

お風呂は天井から拭くが、これが結構、大変。それから、お風呂の蓋も水垢が付いているので、ごしごしとこする。結構、汚れているもので、洗った後は真っ白になる。ついでに隣りのトイレも済ませる。

厄介なのが台所の掃除だけど、コレも仕方がない。休日の前の夜に換気扇の蓋をレンジクリーナーにつけておいて、当日は洗い流す。ビニール袋の中でしっかりとこびりついた油は大まかに洗い流しているので、後は案外楽に洗うことができる。

こんな掃除をしているとあっという間に一日は終わる。よく考えてみると、手が何だか洗剤くさいので、いつも食べているお菓子もミカンも食べていない。これが、ダイエットに見方する。毎年、大掃除をした翌日は、必ず体重が減っている。大掃除ダイエット、お勧めです。