酵素ダイエットで減量チャレンジ


最近、酵素ダイエットがとても流行っていますね。

少し体重が気になり始めた為、お嬢様酵素と言う酵素ダイエットにチャレンジすることにしました。
まず、酵素と聞くと美味しくないし、続かないし、満腹感もないだろうと先入観が物凄かったです。
しかし、チャレンジしてみると…味はとてもフルーティーで飲みやすく、不思議と満腹感もありました。

仕事柄、体力を使う仕事なのでいつ置き換えにするか悩みましたが、私は朝の忙しい時間をゆったり過ごしたいと言う目的も含めて朝を置き換えていました。

効果を実感したのは半分程度飲んだ頃からです。

ファスティングをすれば、さらに簡単でスピーディーに体重が落ちるらしいのですが、私は緩やかに体重を落とす方向でいましたので、実施しませんでした。

個人差があるので、効果を実感するのは最初の一瓶では困難な場合もあるかとは思いますが、無理なく緩やかに体重を落とすのには、オススメ出来るダイエット方法だと思います。

またお通じも良くなりました。