腸とお肌の女子力アップ!


最近、よく酵素ダイエットについて耳にするので、自分も流行に乗ってみようと思い挑戦してみました。

しかし、酵素ダイエットとして一般的な酵素ドリンクによる一食置き換えダイエットは、食べる事が大好きな私にとって辛そうだったので、酵素のサプリメントを摂取することにしました。

結論として、3か月飲み続けましたがサプリメントだけでは痩せませんでした。

普通にいつもと変わらない食事をして、酵素のサプリメントを飲むだけで痩せられる…なんていう都合のいい話はありません。

しかし、体重ではないところに良い傾向が見られました。
それまでは、結構な便秘で悩んでいたのですが、酵素サプリを飲み始めてから、お通じが改善したのです。

さらに、肌も若干綺麗になり、化粧ノリが良くなった気がします。ダイエットにと思って購入したサプリでしたが、意外なところで嬉しい効果がありました。

ダイエット目的としては酵素サプリでは少し難しいかもしれませんが、健康や美容のために使いたい、という方には酵素サプリはおすすめです。