太りやすい体質まで変えた酵素ダイエット


最近、急に体重が減りだしました。
ここ数年、太る事も痩せる事もなく、ガンコに動かなかった体重計の数値が少しずつ減っていくのです。

私は、ある疾患を患って大手術をし、今は後遺症を緩和するための薬を数種類服用しているのですが、その中に太りやすい体質になってしまう新薬があり、この薬に変えてから後遺症が緩和されて生活しやすくなった反面、全く痩せなくなりました。

ところが、今年に入ってから急に痩せだしたのです。「まさか、再発してしまったのでは」という不安にかられてしまう程でした。

しかし、痩せた原因は全く別の所にあった事が分かりました。それは「生酵素」の効力だったのです。最近、急に肉や魚が食べづらくなってきたので、大好きな生野菜をたくさん食べるようになりました。

サラダ好きなので、自分で食材に合わせたドレッシングを作り、野菜メインの昼食を食べて、夜も生野菜を欠かさず食べ続けていました。

朝早くから動かなければならない日は、朝食代わりにバナナを一本食べるだけです。

不足しがちな蛋白質は乳製品・玉子・大豆製品で何とか対処し、油分はオリーブオイルを多めに使って補っていました。

そんな生活を3ヶ月以上も続けていたのです。
 加熱した肉や魚は一週間で数百g程度しか食べていないと思います。

家族の分もありますから、当然普通の食事を用意するのですが、私は一口、二口で、もう食べられなくなってしまうのですから仕方ありません。

無理して食べずに冷蔵庫から野菜をドッサリ持ってきて、手作りのドレッシングやオリーブオイル、塩、レモンなどでバリバリ食べるようにしていました。

そんな食事を続けているうちに、なんだか体調が良くなってきたのです。
便秘が解消され、肌の調子も良くなってきましたし、髪もツヤツヤに。
いったい何が起きているのかと不思議で仕方ありませんでした。
ある日、TVを観ていると「生酵素」について解説しているCMがありました。

その後、ネットで生酵素について色々調べてみた結果、私は自分でも気付かないうちに生酵素ダイエットを体験・実行・成功させていたのです。

加熱した肉や魚を控えて生野菜やフルーツ(特に朝のバナナは効果的だったようです)ばかり食べていたのですから。

そして、好んで生のままドレッシングとして使っていたオリーブオイルにも生酵素が入っていたのです。
最近は、生酵素サプリメントがたくさん販売されています。

普段の食生活の中に生の野菜やフルーツをたくさん取り入れるだけでこれほどまでに効果が出ていたのですから、これからダイエットしてみたい方は一度試してみてはいかがでしょうか。

今まで痩せづらかった体質でも改善されるかもしれません。