酵素のチラシでよく見かける言葉、酵素を飲むのは朝が効果的。


人間の体は朝日を浴びる、朝の空気をたっぷり吸う、朝食をきちんと食べる、決まった時間に起きる、朝のお通じが習慣ついているなど、朝の日常生活を健全にすることで随分、健康に影響が出る。朝食を食べている人は切れにくいとか、朝ごはんを抜いていると太りやすいとか、朝と日常生活の関連をうたっていることばをよく聞く。病院に入院していても、パジャマに着替えて寝る・朝起きた時にはパジャマから日中に着ている服に着替える、朝ごはんをきちんと食べるなどで少しでも入院している生活にどっぷりつかっていることから脱出できる。

そんなことを考えてみても、朝の生活と人の健康には大きく影響がある。酵素のコマーシャルを見ても、酵素を飲むのは朝が効果的とよく目にする。どうせ、飲むのならば効果的な飲み方をしたいので、朝の酵素は間違いがない。酵素のチラシを見ていても、そんなことがよく書かれている。ダイエットの先生からも、夜は寝るだけなので無理にご飯を食べなくても大丈夫、でも、朝はきちんとサプリメントも飲んでください、飲み忘れはだめですよということを聞かされる。やはり、朝の生活が大事なことは思い知らされる。

生活習慣によって、健康にも病気にもなる。もしかしたら、いつも難しいことを考えてばかりしているより、昔から行われていたことが、健康の元なのかもしれない。