酵素ってまずいのかと思いきや意外や意外!


酵素って年齢とともに失われるので意識して摂らないとならないとか。

そもそも酵素って何よってことでインターネットで調べてみたら、普段の食事では中々摂れないとしり愕然。

それにしても最近よく聞くから流行っているんだろうなって思ったので更に調べると、ジュースや粒とか色々出てるので、そうだ、プチ断食も流行っているし、液体酵素だけを飲むプチ断食をやってみよう!と決意!!

断食ってダイエットにもなるけど、体質改善とかにもよくて今後のダイエットにもきっと良い効果をもたらすと思ったらモチベーションが更にアップして、ネットで口コミや友人から話を聞いてある酵素ジュースを購入。私のは濃縮してあるジュースを何倍かに薄めるタイプのものでした。

なんか、原液を薄めて飲む、昔ながらのカルピス思い出しました。

酵素って不味いと聞いていたのですが、私が購入したものはとーっても美味!自然な甘味もあってもっと飲みたいと思えるような美味しいものでした。

お陰で食べていなくても満足感があったので3日のプチ断食にラクラク成功!!2.2キロ体重が減りました。
これなら定期的にプチ断食を敢行出来そうです。
酵素ダイエットのコツはもしかしたら、自分の口に合う物やタイプを選ぶことかもしれないですね。